Laupäev, 9. aprill 2016

Laupäev

Kas ma tean täpselt mida ma tahan või on see illusioon,mis muutub aja jooksul. Kas ma oleks pettunud kui ma ei saavutaks seda mida ma soovinud olen. Oskan ma elu lihtsatest asjadest rõõmu tunda. Naljakas on see, et ma võin ühest küljest nii kalkuleeriv olla samas mõne koha pealt impulsiivne. Need iseloomuomadused peaksid teineteist välistavad olema kuid võta näpust. Üks pool annab mulle turvatunde, teine aga särtsu. Elu ei ole sirgjooneline,sel on nii palju keerdkäike, mis ongi Elu suure algustähega. Pole mõtet elada minevikus,meil on tänane päev, kus mõtleme mis saab homme. Aga ärgates ja vaadates mis tänane toob on vabastav, see vabastab sind ahelatest. mis on seotud kohustustega
...täna on laupäev ja võib-olla ei tee ma mitte midagi tähtsat, lihtsalt kulgen kuid ka see pole halb, sest me kulgeme niikuinii, tehes midagi olulist või tehes mitte midagi. Ja kõige olulisem on mitte ennast süüdi tunda kui sa mitte midagi olulist ei tee, maailm sellest seisma ei jää ja mitte midagi halba ei juhtu. 

Pühapäev, 3. aprill 2016

Dejavu

Kas teate seda tunnet või mõtet, et olete seda varem tundnud või kogenud. Elu on neid hetki täis.... Ma ju olen nendes olukordades olnud või on see toimunud unes? Unes või ilmsi on küsimuseks, aga kas sellel on üldse vahet. Taipad ühtäkki, et sarnane olukord tekitas sinus ebamugavust, kurbust või rõõmu kuid samas ei ole sa sellest õppinud või osata õppida?
Tunda rõõmu elu lihtsatest asjadest, kas ma olen imelik inimene, et mu süda on täis armastust, mida pakkuda...see siiras tunne, mis ei soovi vastuteenet, olles isetu ja seejuures pisut naiivne. Ja kindlasti mitte kartes haiget saada, minu meelest on see elu suurim õppetund, mitte kahetseda ja mõelda, mis oleks kui... See pole vajalik, sest elada selles hetkes, tundes neid tundeid, kõik on lubatud - nutta, naerda, tantsida, jääda iseendaks. Enda nahas peaks olema mugav, kõhklused ja kahtlused jätaks homseks ja siis lükkaks need veelkord edasi. Oi kui mitu korda ma olen sellele mõelnud....süstides endasse positiivsust, tasub oma soovid lasta lendu taevasse, keegi kindlasti kuuleb ja kui sa midagi kogu südamest soovid, siis miks ei peaks need täituma. 

Reede, 1. aprill 2016

Miskit olulist


Võitu püüda kohas,
kus seda ei eksisteeri
tundub õige kohatu.

Aeg sel ei oma tähtsust
siiras rõõm on edu osas
usaldab ta enda kätesse
su õrna väikse südame.

Eelarve

Teate seda tunnet kui raha justkui on kuid säästud on kuhugi kadunud. See hetk on õige selleks, et kuludel silma peal hoidma hakkama ja kõige paremaks viisiks näen telefoniappi, kus saab lihtsas vormis tulud/kulud sisestada, see teguviis peaks näitama ära ebaotstarbekad kulutused. Pealegi kui iga väljamineku üles kirjutad, siis see peaks vähendama tahtmist ka neid kulutusi teha - püsikulud on ja jäävad, aga kindlasti on asju, millele võiks vähem raha kulutada. Asjad on need, mille soetamine võiks pisut läbimõeldum olla, mis me nende asjadega lõpuks ikka peale hakkama - hauda me neid kaasa ei võta. Elamuste peal ma otseselt kokku hoidma ei hakka, sest need teevadki elu nauditavaks. Muide, selleks et toredat õhtud muusika vmt seltsis veeta, ei pea palju kulutama. Toit on see suurim kuluallikas, isegi kui ma püüan vähe osta, viskan ikka teatud asjad ära. Seetõttu peaksin menüü iga nädala kohta koostama - 2x nädalas poes käimine peaks ka vähendama kulusid, pealegi ostad seejuures külmkappi vähem neid asju, mida sa tegelikult ei söö.

Eesmärk on koguda teatud summa, mida sellega täpselt teha kavatsen, seda näitab aeg kuid teatud mõtted on, eks paistab kuidas läheb. Seejuures tundub, et aprill on see kuu, kus on rohkem perioodilisi kulusid nagu autokindlustus, ülevaatus...noo leidsin mina ka õige aja sellega alustamaks. Kõlab nagu aprillinali kuid nii see on :)

Kolmapäev, 30. märts 2016

Tervislik eluviis

Oh...suveks saledaks...kõlab iga teise inimese suust. Ma olen ka millalgi olnud üks neist kuid minus muutus midagi, mis on veelgi olulisem, nimelt muutsin oma eluviisi ja ainult see muutus on teekond tervislikuma minani. Inimene ei suuda dieeti pidades kaua sellel rajal püsida, lõpuks võidutsevad isud ja mugavus, mis hiilivad iga nurga peal. Tervislik eluviis ei koosne ainult toidust ja trennist, oluliseks peaks pidama ka vaimset tervist, eluterveid suhteid ja eneseteostust. Kui miski on paigast ära, siis see kajastub tihti ka kehal. Sellega seoses usun, et soov midagi muuta...peab tulema inimese enda seest. Kedagi ei saa sundida, vabandused on enesepettus, kõik on võimalik kui ikka väga tahta.

Ma siiani mõtlen, millest alustama peaks, kas kehast või vaimust. Muidugi oleks kõige parem seejuures tasakaal luua nende vahel, aga see on raske...seetõttu võiks vaimne valmisolek enne olla. Algab kõik otsusest, ma ei ole endaga rahul, ma teen siis selle muutmiseks midagi. Otsus vastu võetud, tuleks kasvõi kirja panna, mis sa enda juures muuta tahad:

1. tervislikum toit
2. rohkem trenni
3. parem meeleolu

Ja teate, kahe esimesega kaasneb kolmas... ;)  Seejuures ei tasu olla sinisilmne, et ülejäänud elu ongi tõusvas trendis, eks seal on ka langusperioode, kus stress või muud asjaolud su kehale jälje jätavad ja oma eesmärkidest on raskem kinni pidada, aga kõik on võimalik. Inimesed peaksid eelkõige kuulama oma keha kui see on väsinud, siis puhkama jne. Kas me seda teeme...on iseasi. Aga enda elu muutsin toitumise ja trenniga, alguses oli raske muutustega toime tulla - jumal kui palju ma sööma pidin. Nüüd võin öelda, et korrapärane toitumine on saleduse võti - on öeldud, et 80% toit ja 20% trenn (osakaalud ei ole päris meeles) kuid nii see ongi, kui liigud vähem, siis pead korrigeerima ka toitumist või vastupidi. Ja kindlasti on vajalikud patupäevad, kus süüakse seda mida hing ihkab, muidugi mõistlikes kogustes :) Trenn annab hea enesetunde ja kui on istuv eluviis nagu minul, siis on see hädavajalik, et selg ja õlad haiget ei teeks. Ja alati saab ka kodus trenni teha, seda ei tohi unustada, kuigi käin spordiklubis, siis aeg-ajalt teen minagi kodus trenni. Alustagem täna...mitte homme. 

Neljapäev, 24. märts 2016

Pirn


hõõguv on see niit
samas niivõrd õrn
et hetkega see kustub

aga arvasite valesti
pirni peeti silmas siin
mitte armastust mis helgib vastu
ja kustuda sel ei lasta

Teisipäev, 22. märts 2016

Hommik


Kiirelt vurisedes üle pea
aru saamata, mis juhtus eal
kord seisatades vaatame
ja imestades taipame,
et alles homne koidab ees.

Hommikune õhk see karge
meel see üsna virge.
Kui vaid oleks ühtsel meelel
varbad minu teki sees.